天氣冷了．． 寒流來了．．． 這時來一碗營養又好吃的養生鱸魚湯暖暖胃．．．．
最近跟辦公室同事學了一道養生鱸魚湯料理，
因為她煮的時候．．味道實在太香了．．．
實在是忍不住．．．
星期六就馬上殺去市場買鱸魚．．．．．．
準備好好試一下囉～～
材料：
洗淨鱸魚一條 薑幾片
枸杞些許 紅棗6顆 黃蓍些許
湯鍋加水後一起加入紅棗，枸杞，黃蓍，薑 先煮滾
滾後煮個5分鐘讓材料出味
放入切塊鱸魚後 加入塩少許，雞粉少許，米酒少許
中火煮3分鏡後關火
熱熱的美味鱸魚湯．．．．上桌 囉～～～
清清淡淡的口味融入了鱸魚的鮮甜
和紅棗枸杞的味道
真的營養又好吃的幸福滋味噢！！！
Tips：
1.鱸魚一定要洗乾淨（去骨切塊）湯才不會濁濁的
2.紅棗要切幾道刀口才容易出味
3.放入魚後3分鐘要關火肉才會嫩喔
最後來個綜合水果盤．．．．呵呵．．．．排的太美．．．捨不得吃了！哈！哈！！
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鱸魚看起來好好吃/要記得買活的喲/活的味道超甜美
這條是小羊買的..很好吃..呵呵
鱸魚真的好吃
有優質蛋白質,營養又美味!!
妳照片可以調整一下白平衡 比較不會那麼黃
是喔~很黃嗎?哈哈..謝了~
基隆到現在還在下雨 煩
天氣涼了~要注意身體喔@~@
吃火鍋的時候到了~~
來拜訪你囉~期待你的下次文章~加油^^
I love readding, and thanks for your artical.
睇完之後覺得有d頓悟..感謝大大分享..˙ 3˙
抱歉打擾囉~~論壇開張！ ====同一片天空*生活空間====
你不能改變容貌~~但你可以展現笑容
抱歉打擾囉~~論壇開張！ ====天天在網絡資訊網====
來囉~先問聲安
認識自己,是發現妳的真性格、掌握妳的命運、創照你前程的根源。
只用微笑說話的人，才能擔當重任。
不論做什麼事，相信自己，別讓別人的一句話，把你擊倒。
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